Plavecké ucho: zápal vonkajšieho zvukovodu po kúpaní a potápaní – príznaky a prevencia
Bolesť ucha po kúpaní, svrbenie, pocit zaľahnutia alebo voda v uchu, ktorá „nejde von“? Môže ísť o tzv. plavecké ucho, odborne zápal vonkajšieho zvukovodu (otitis externa). Ide o bolestivý zápal, ktorý vzniká vtedy, keď sa vo zvukovode nahromadí vlhkosť a naruší prirodzené ochranné prostredie ucha. Nežiaduca voda v uchu vytvára ideálne podmienky na rast baktérií alebo plesní a problém je na svete. Tento stav netrápi len plavcov a potápačov – objaviť sa môže u kohokoľvek, a to aj po sprchovaní či umývaní vlasov.
Čo je plavecké ucho a prečo vzniká
Plavecké ucho (zápal vonkajšieho zvukovodu) je zápal kože vo zvukovode. Najčastejšie vzniká kombináciou viacerých faktorov:
- zvýšená vlhkosť vo zvukovode (voda po kúpaní, plávaní, potápaní),
- narušenie pokožky zvukovodu (napr. nevhodným čistením),
- následné premnoženie mikroorganizmov (častejšie baktérií, menej často plesní).
Riziko môže zvýšiť aj mazová zátka, citlivá pokožka, kožné ochorenia, časté používanie štupľov do uší alebo načúvacích pomôcok. Dôležité je vedieť, že ušný maz (cerumen) má ochrannú funkciu – pomáha chrániť kožu zvukovodu a nie je vhodné ho nadmerne odstraňovať.
Príznaky, ktoré netreba prehliadnuť
Medzi najčastejšie prejavy plaveckého ucha patria:
- bolesť ucha, zhoršujúca sa pri ťahu za ušnicu alebo pri žuvaní,
- svrbenie, pocit tlaku či zaľahnutia,
- výtok z ucha – číry aj hnisavý,
- začervenanie a opuch,
- zhoršený sluch, ak opuch zužuje zvukovod.
V prípade, že sa objaví silná bolesť, teplota alebo hnisavý výtok, je potrebné vyhľadať lekára.
Prečo sa plavecké ucho objavuje častejšie v lete
V lete býva zvukovod častejšie a dlhšie vystavený vode. Vlhké prostredie podporuje množenie mikroorganizmov a koža zvukovodu môže byť náchylnejšia na podráždenie. Svoju úlohu môže zohrávať aj typ vody:
- sladká voda (rybníky, jazerá) môže mať vyššiu mikrobiálnu záťaž,
- bazénová voda môže meniť pH a vysušovať pokožku,
- slaná voda môže pri častom kontakte tiež podráždiť citlivý zvukovod.
Plavecké ucho a potápanie
Pri potápaní sa k vlhkosti pridáva aj opakované zaťaženie ucha pri vyrovnávaní tlaku. Ak je zvukovod podráždený alebo opuchnutý, voda v ňom môže pretrvávať dlhšie a ťažkosti sa môžu zhoršovať. Práve preto je u potápačov dôležitá prevencia, šetrná technika a včasná starostlivosť pri prvých príznakoch.
Ako predchádzať plaveckému uchu (prevencia)
Základom je správna hygiena uší a obmedzenie dlhodobej vlhkosti vo zvukovode:
- nečistiť uši vatovými tyčinkami,
- po kúpaní uši šetrne osušiť,
- neodstraňovať zbytočne ušný maz (cerumen má ochrannú funkciu),
- vyhýbať sa mechanickému podráždeniu zvukovodu,
- u osôb s častým kontaktom s vodou zvážiť vhodnú preventívnu starostlivosť o zvukovod (ušné kvapky/sprej).
